Yoga för alla!
"Yoga is like music. The rhythm of the body, the melody of the mind, and the harmony of the soul, create the symphony of life" - B.K.S Iyengar
Iyengaryoga en praktisk form av yoga för alla; ung, gammal, stel eller smidig. Fokus ligger till en början på praktik av yogaställningar (Asanas), se Bilder. Vid regelbunden praktik kan du öka din kroppskännedom, ditt välbefinnande och din koncentration (Dharana). Du övar upp din styrka, smidighet, kroppshållning och kan minska din stresskänsla. Under rubriken Kurser hittar du kommande och pågående kurser och tider. Vill du komma ett enstaka tilfälle för att prova på - hör av dig.
Iyengaryoga har utvecklats av den världskända Gurun B.K.S Iyengar från Indien och det utmärkande är att man använder hjälpmedel, t.ex. bälten, klossar och bolster. De hjälper en att utöva yogaställningarna med korrekthet - anatomiskt riktigt med stor precision. En Iyengaryoga lärare har en fleraårig utbildning och fortsätter kontinuerligt att vidareutbilda sig.
Välkommen med din anmälan!
Virabhadrasana II
"To be dull is easy, to be active requires tremendous work. The brian must be calm, the body active." - B.K.S. Iyengar
Nyheter
"We can rise above our limitations, only once we recognize them." - B.K.S Iyengar
Iyengar Yoga Föreningen i Sverige, IYFSE
Nu äntligen har Iyengar Yoga Föreningen i Sverige (IYFSE) öppnat en Hemsida, gå in på www.iyfse.se och uppdatera dig om vad som händer med Iyengaryoga i Sverige. Där kan du också bli medlem i IYFSE vilket bland annat hjälper oss att sprida Iyengaryoga i Sverige. IYFSE är en ideell, religiöst och politiskt obunden förening som är öppen för alla.
Forskning!
Är du intresserad om vad som forskats på när det gäller Iyengaryoga gå in på IYANUS hemsida.